Neue Rückenfitkurse

Neue Rückenfitkurse beim VfK Diedesheim

In Kooperation mit der AOK Mosbach, bietet die Turnabteilung des VfK Diedesheim, Mitgliedern und Nichtmitglieder, Rückenfitkurse im Rahmen des Projektes, Fit und gesund - Gesundheitssport im Verein, an.

Die Rückenfitkurse starten am Montag, 14. September 2015 und erstrecken sich über 10 Einheiten. Im Rückenfitkurs für Frauen, Trainingszeit: Montag 10.15 - 11.15 Uhr, sind noch Plätze frei.

 

Lizenzierte Übungsleiter:

Die lizensierte Präventions-Übungsleiterin, Christiane Schulz, zeigt vorbeugende, rückenstärkende Übungen, unter Einsatz von verschiedenen Kleingeräten, wie z. B. Overballs, Hanteln und Therabändern. Hierbei werden schwerpunktmäßig die Bauch-, Rücken-, Gesäß- und Schultermuskulatur trainiert. In den Kurseinheiten soll Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Entspannung vermittelt werden.

Übungsleiterin B - Sport in der Prävention - Haltung und Bewegung.

Trainingsort: VfK-Halle Diedesheim
Anmeldung unter: 06261/672529 oder frauke.eckardt@web.de (Frauke Eckardt, Abteilungsleiterin Turnen)

turnen

Kommentare sind deaktiviert

Cookie-Einstellung

Bitte treffen Sie eine Auswahl. Weitere Informationen zu den Auswirkungen Ihrer Auswahl finden Sie unter Hilfe.

Treffen Sie eine Auswahl um fortzufahren

Ihre Auswahl wurde gespeichert!

Hilfe

Hilfe

Um fortfahren zu können, müssen Sie eine Cookie-Auswahl treffen. Nachfolgend erhalten Sie eine Erläuterung der verschiedenen Optionen und ihrer Bedeutung.

  • Alle Cookies zulassen:
    Jedes Cookie wie z.B. Tracking- und Analytische-Cookies.
  • Nur First-Party-Cookies zulassen:
    Nur Cookies von dieser Webseite.

Sie können Ihre Cookie-Einstellung jederzeit hier ändern: Datenschutzerklärung. Impressum

Zurück